抽雪茄也有好几年时间了，在抽雪茄的过程中遇到过不少雪茄对身体产生的一些不好的影响问题。后来慢慢的也摸索出了一些经验和注意的事项，发个贴文供大家参考参考！！！

第一：感冒的时候最好不抽。发酵不好或者熟成不好的雪茄最好不抽，特别是烟酒混抽，因为会有很多对身体不好的刺激性气味，酒会加重这些气味对身体的影响！

第二：有慢性的鼻炎，胃炎，喉炎和支气管炎的人少抽。不然容易加重病情！

第三：抽雪茄的时候最好是准备好蜂密和菊花泡开水，抽完雪茄，再喝些菊花蜂糖水可以清热，润喉。

第四：抽一口雪茄，抽之前最好是轻轻反吹一口再吸，把你没有抽雪茄的时候残留在雪茄中的有害气体吹出。而且还可以让雪茄保持很好的燃烧和口感!

第五：本人经过多次试验证明，多吃梨子对肺和喉炎有明显的好处。特别是抽烟的人！补充维生素，因为烟草对维生素的吸收是有破坏作用的。

第六：再好的雪茄最好不要一只接一只的连续抽，本人有段时间特别迷恋雪茄，只要是好雪茄就抽个够，最后的结果就是嘴巴抽上火。

第七：烟草对钙的吸收有一定不利的影响，雪茄抽得多的人(每天2只以上)，可以考虑吃点钙片。

第八：不管什么雪茄抽到最后都是最杂的，不要心疼，立马放弃不要抽了。到了后面(一般3厘米左右)全是这只雪茄的有害物质最集中的地方。

第九：阴虚火旺的人最好戒一段时间，等把身体调理好了再抽。否则不但容易上火，而且是在浪费雪茄，根本抽不出雪茄的好的感觉。全是辣味和怪味！